Профилактика коронавируса в бане?

Как известно, парение в бане обладает широким спектром целебных воздействий: оно положительно сказывается и на коже, делая ее мягкой и упругой, и на дыхательной системе, очищая легкие, и на нервной системе, расслабляя ее и помогая бороться со стрессом, и на сердечно-сосудистой, тренируя сердечную мышцу и сосуды. Полезна баня и при простудных и инфекционных заболеваниях на начальных стадиях, в том числе, и при активно распространяющемуся по миру коронавирусе.

Баня против инфекций: эффективное ведение борьбы

В первую очередь, парение в бане значительно укрепляет иммунитет благодаря контрастным процедурам. Поэтому, как правило, те, кто на регулярной основе посещает баню, болеют реже остальных людей даже привычными всем нам ОРВИ. Хороший иммунитет, в свою очередь, – залог защиты от тяжелой формы болезни. Кроме того, высокие температуры, которые поддерживаются в парилке, губительны для вирусов и бактерий, в том числе, и коронавируса, а потому посещение парной на начальном этапе болезни поможет организму быстро побороть недуг.

Причина нелюбви вирусов к высоким температурам проста – при них в организме человека начинают активно вырабатываться лейкоциты, основная задача которых и заключается в том, чтобы бороться с болезнетворными инфекциями. Так за одно парение количество лейкоцитов у человека в среднем увеличивается на 20%, заметно улучшается кровообращение. Также под действием горячего пара поры кожи раскрываются сильнее, что позволяет эффективнее выводить шлаки, токсины и болезнетворные микроорганизмы.

Профилактика коронавируса в бане? 1

Когда стоит идти в баню

Важно понимать, что посещение бани даст вам фору либо когда вы полностью здоровы (поможет укрепить иммунитет), либо на начальном этапе заболевания, то есть до наступления острой стадии. В период же острой стадии нахождение в парной увеличит нагрузку на организм и, как следствие, заставит работать его в усиленном режиме, не оставляя энергии на борьбу с болезнью. Такое парение не только не окажет организму поддержку и помощь, а наоборот, может нанести непоправимый вред.

Если же острая стадия заболевания осталась позади, температура спала, и вам остается лишь побороть остаточные явления, то тут русская баня снова сможет оказать вам радушный прием. Влажный пар действует как усиленная ингаляция и способствует очищению бронхов и легких от слизи, что ускоряет прохождение насморка и кашля. Но стоит помнить, что нет ничего лучше профилактики: не стоит дожидаться, пока вы заболеете.

Написал Моспар

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.