2202 Обида встречается в нашей жизни настолько часто, что хотелось бы остановиться на этом немного подробнее. Обижаемся мы — обижаются на нас.… Так что же такое обида? Почему она возникает? Попробуем взглянуть на эту проблему с нескольких сторон.
Рассмотрим для начала простую ситуацию
Про вас сказали неправду, точнее, даже полную чушь. К примеру: «У тебя три ноги!» Попытаемся «примерить» на себя. Обидно? Нет.… А теперь скажем что-либо, частично имеющее место быть, неважно, в какой степени. Ну, например (для женщин): «А ты краситься не умеешь!» «Примерили»? И как? Уже воспринимается иначе? Что же получается? Если полная неправда — не обидно, а если хоть немного правда – задевает?
Теперь посмотрим с другой стороны. Как часто мы слышим: «Как он мог?! Уж от него-то этого я никак не ожидал!» Попытаемся разобраться, что же произошло?
В каждом конкретном случае вы строите (пусть подсознательно и с какими-то допусками) определенную модель поведения человека. Исходя из этой модели, примерно, и ожидаете возможные его действия. И вдруг оказывается, что этот человек никак не вписывается в данную модель! Точнее, человек остался тот же, а вы ошиблись, когда явно или неявно классифицировали его.
Ведь если бы вы правильно определили то, что он считает для себя допустимым и возможным, то и сами вели бы себя по-другому, и поступок этот вас не возмутил бы и не обидел… Получается — вы ошиблись, и, как следствие, обижаетесь на другого человека. Где же логика?
Что же нас обижает
Надо сказать, что во многих случаях нас обижает даже не просто поступок, а конкретный поступок конкретного человека. Самый простой пример — если на вас плюнет психически нездоровый человек или кто-то из ваших знакомых. Ваша реакция будет сильно разниться. Просто такое поведение больного человека для вас вписывается в рамки того, что вы от него можете ожидать. А поступок-то одинаков! То есть, причина многих наших обид — в неадекватной оценке себя, окружающих, ситуации.
И на кого же тогда обижаться? Обижаться на себя? Да, бывает и так. С чем-то в себе человек не может смириться. И вместо поиска гармонии возникает обида. На себя, на жизнь…
Но ведь обида не конструктивна. Она никак не может изменить ситуацию к лучшему. Более того, обида деструктивна! На нее тратится время, душевные силы, энергия , а полученная эмоция отнюдь не гармонизирует человека и мир. Как результат, мир вам ответит тем же. Выбраться из такого круга очень непросто, поэтому лучше в него не попадать.
Следует остановиться на том, что во многих случаях обида — это проявление нашей гордыни. Она умело маскируется, но здесь-то ее можно поймать за руку. Вот типичные примеры: «Как же могли не оценить МЕНЯ — такого замечательного и исключительного?! Как он мог променять МЕНЯ на эту выдру!? И это он МЕНЯ еще учить будет??!!» Постарайтесь понять, что же именно вас задело и сделать так, что бы в следующий раз в аналогичной ситуации обида была бы хоть чуточку меньше.
Так что любая обида — это шанс в какой-то мере решить свои проблемы, понять себя, высветить то, что спрятано и мешает. И если вас что-то обидело — это серьезный повод разобраться в себе: что именно вас обидело, почему обидели, зачем это было надо?
И не сомневайтесь — было нужно.
Нужно было дать понять, что вам тяжело принять какую-то сторону жизни, какие-то ее проявления.
Надо было обратить ваше внимание на то, что не стоит считать себя лучше (умнее, чище, достойнее …) других.
Надо было дать повод задуматься, что люди таковы, каковы они есть, а не такие, какими вы хотите их видеть. И это их право!
Надо было.… да просто показать, что вас что-то задевает, раздражает, «цепляет»!
Попытайтесь разобраться во всем! И если вам удалось это сделать, хотя бы частично, мысленно поблагодарите человека, действие или бездействие которого нанесло вам обиду. Поблагодарите за то, что он помог вам разобраться в самом себе, пусть даже сам того не сознавая. И это не будет каким-то насилием над собой или компромиссом.
Вы действительно будете ему благодарны. Ваша искренняя благодарность изменит ситуацию, поможет стать гармоничнее и вам, и тому человеку а, следовательно, миру.
И когда вы, в результате кропотливого труда, научитесь прощать, то поймете, что это была очень важная и очень тяжелая …всего лишь ступенька, одна из множества…
И вам вновь придется учиться — уже другому.
Обида, даже беспочвенная, может разрушить навсегда дружбу, отношения. Именно это и плохо, но хуже если человек обижается на правду, т.к. человек иногда не хочет слышать ту самую правду.
Обида – это завышение ожиданий. Надо учиться принимать человека таким, каким он есть. Обида разрушает душу и тело, надо прощать и отпускать. Ведь все зависит только от нашего восприятия, и значит — мы можем на это влиять.
Соглашусь с автором — обида, это бессмысленное занятие и бесперспективное. 🙄
Да и частенько проблема обиды не в том, что на нас не так посмотрели или сказали не то, а в наших расшатанных нервах — когда каждая ерунда проблемой мирового масштаба кажется. 👿
И нормальные отношения — это партнерство, каждый в беседе несет ответственность за свои слова и действия, а не только тот, кто обиделся.
Единственное, что не могу согласиться с автором по поводу, что надо в себе воспитывать правильное отношение к обидам, оно само появится при наличии здоровой, не застрессованной нервной системы, без воспитания и само ограничений. ❗
Самая больная обида- от любимого человека
То, что обида разрушает и морально, и физически, а также ворует счастливые моменты жизни -испытала на себе не один раз. СЛАВА БОГУ, что меня окружали люди,которые не поддавались ей.Просто надо быть чуточку добрее. Ведь трудно приходится и тому, кто говорит о ваших ошибках, и поблагодарить, постараться исправлять их.
Обижаться или нет зависит , скорее всего , от самооценки человека. Чем больше гордыня , тем чаще обижаются. Ну как так МЕНЯ ( такого хорошего , красивого , умного и т.п.) кто-то не увидел , не услышал, не понял ну в общем обидел. Гоните гордость и обид будет меньше.
«Меня обманывать не сложно, я сам обманываться рад!» Да, мы часто обманываем сами себя и потом обижаемся на других, не поддержавших нашу иллюзию. Но бывает иначе- вы стараетесь и делаете все для близкого человека, но это не ценится и в результате тоже обида из-за ожидаемого ответного чувства. «Делайте добро и бросайте его вводу» говорил мудрец в старом мультфильме. А может он прав?
Чувство обиды очень хорошо знакомо каждому из нас.Без него никак.Я долго держала обиду на одного человека, избегала его.А потом поняла, что он не стоит такого внимания.Действительно степень обиды зависит от восприятия нами человека, поступка или ситуации.Возможно наше непонимание чего-либо и порождает обиду.
А я считаю,что чаще всего обижаются потому что в голове сидят предрассудки или может предвзятое отношение к определенной ситуации. А еще чаще потому что люди не оправдывают ожидания друг друга. Вот к примеру, ты уверен,что человек никогда не поступит так или иначе, или никогда не скажет то или иное, но на самом деле люди все разные, и если ты сам никогда так бы не сказал или не сделал,это не значит,что человек такой же. Может для него нет ничего плохого или обидного в его словах. Так что не стоит судить людей по себе и ожидать большего,чем вам могут дать.